ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Форшмак
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Картофель вареный200 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Петрушка10 г
-
Специипо вкусу
-
Яблоко200 г
-
Сельдь соленая150 г
Энергетическая ценность на порцию
105 ккал
Калорийность
3.8 г
Жиры
5 г
Белки
12.9 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и лук нарезать соломкой. Налить в чашу мультиварки масло, выложить картофель и лук (крышку не закрывать).
Блюдо готовится на программе МУЛЬТИПОВАР 15 минут при температуре 120°С. Нажать кнопку «Старт».
Готовить до окончания программы. Обжаренные овощи, яблоки и рыбу пропустить через мясорубку, перемешать, сформировать форшмак и украсить свежей зеленью.
Совет: подавайте форшмак с отварными яйцами.
Похожие рецепты
Салаты
Салат с курицей
10 минут
21 калория
Салаты
Салат «Бангладеш»
40 минут
170 калорий
5 минут
61 калория
1 час
121 калория
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
Салаты
Турецкая барбунья
2 часа 10 минут
44 калории
