ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Форшмак
3306 просмотров
Ваше устройство
7 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Картофель вареный200 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Яблоко200 г
-
Сельдь соленая150 г
Энергетическая ценность на порцию
106 ккал
Калорийность
3.8 г
Жиры
5.1 г
Белки
13 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и лук нарезать средней соломкой. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины.
В чашу мультиварки-скороварки налить растительное масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 7 минут. Готовить при открытой крышке. После начала обратного отсчета выложить картофель и лук, добавить соль и специи. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы.
Обжаренные овощи, яблоки и сельдь пропустить через мясорубку и сформировать форшмак.
Похожие рецепты
30 минут
24 калории
Салаты
Цезарь с куриной грудкой
40 минут
0 калорий
5 минут
61 калория
1 час
121 калория
Салаты
Лечо по-грузински
1 час
35 калорий
30 минут
97 калорий
