ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Форшмак
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Картофель вареный200 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Яблоко200 г
-
Сельдь соленая150 г
Энергетическая ценность на порцию
106 ккал
Калорийность
3.8 г
Жиры
5.1 г
Белки
13 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и лук нарезать средней соломкой. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины. В чашу мультиварки налить растительное масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 7 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке. После начала обратного отсчета выложить картофель и лук, добавить соль и специи.
Готовить, периодически помешивая, до окончания программы. Обжаренные овощи, яблоки и сельдь пропустить через мясорубку и сформировать форшмак.
Похожие рецепты
Салаты
Салат с курицей
10 минут
21 калория
1 час 30 минут
35 калорий
Салаты
Салат с креветками
40 минут
0 калорий
45 минут
34 калории
20 минут
106 калорий
30 минут
24 калории
