ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Форшмак
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Яблоко200 г
-
Сельдь соленая150 г
-
Картофель вареный200 г
Энергетическая ценность на порцию
106 ккал
Калорийность
3.8 г
Жиры
5.1 г
Белки
13 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и лук нарезать средней соломкой. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины. В чашу налить растительное масло, крышку не закрывать.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 10 минут. После начала обратного отсчета выложить картофель и лук, добавить соль и специи. Готовить, периодически помешивая, до окончания программы.
Обжаренные овощи, яблоки и сельдь пропустить через мясорубку и сформировать форшмак.
Похожие рецепты
Салаты
Салат «Цезарь»
1 час
0 калорий
Салаты
Цезарь с куриной грудкой
50 минут
0 калорий
2 часа
249 калорий
1 час 30 минут
35 калорий
Салаты
Салат с хрустящим нутом
8 часов 40 минут
0 калорий
45 минут
34 калории
