ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салаты
Салат из печеных овощей
115 просмотров
Ваше устройство
50 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Свекла200 г
-
Тыква200 г
-
Сыр фета100 г
-
Семечки тыквенные очищенные20 г
-
Сок апельсиновый20 г
-
Масло растительное20 г
-
Мед15 г
-
Горчица зернистая15 г
-
Соус соевый10 г
-
Сольпо вкусу
-
Травы итальянскиепо вкусу
-
Чеснок сушеныйпо вкусу
-
Рукола80 г
Приготовление
Тыкву и свеклу нарезать кубиками по 2 см и выложить в отдельную емкость. Добавить масло, итальянские травы, сушеный чеснок и соль.
Овощи переложить на противень, застеленный пергаментом, и поставить на третий уровень духового шкафа. Установить программу ГРИЛЬ, время приготовления 10 минут.
Для заправки смешать апельсиновый сок, соевый соус, мед, горчицу. Фету порезать кубиками. Семечки тыквы обжарить.
Запеченные овощи смешать с руколой, фетой и заправкой. При подаче посыпать жареными семечками тыквы.
Похожие рецепты
30 минут
97 калорий
Салаты
Салат из фунчозы
5 минут
66 калорий
Салаты
Цезарь с куриной грудкой
40 минут
0 калорий
Салаты
Салат из свеклы
20 минут
69 калорий
1 час 30 минут
35 калорий
Салаты
Салат с семгой и фасолью
10 минут
101 калория
