ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Салат с тунцом
Ваше устройство
15 минут
60 калорий
Ингредиенты
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Масло оливковое30 мл
-
Базилик5 г
-
Помидоры черри50 г
-
Сок апельсиновый20 мл
-
Салат радичио10 г
-
Салат корн20 г
-
Салат руккола20 г
-
Тунец (свежий)100 г
Приготовление
Тунца промыть, натереть солью и специями, помидоры черри разрезать пополам, листья салата нарвать руками. Базилик измельчить ножом.
Приготовить заправку: смешать в отдельной емкости оливковое масло (10 мл), апельсиновый сок и базилик. Салат и помидоры смешать и выложить на тарелку. В чашу мультиварки залить масло (20 мл).
Кнопкой «Меню» выбрать программу «ЖАРКА». Нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Когда на дисплее будет 10 минут, выложить в чашу тунца.
Обжаривать при открытой крышке в течение 5 минут, затем перевернуть и обжаривать до окончания программы. Готового тунца нарезать слайсами и выложить на салат. Сверху полить заправкой.