ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Рис отварной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Вода220 мл
-
Сольпо вкусу
-
Рис круглозерный (неприготовленный)100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
103 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
2.2 г
Белки
23.1 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть, выложить в подходящую для использования в микроволновой печи емкость.
Добавить воду, растительное масло и соль, перемешать. Накрыть крышкой.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 15 минут.
Похожие рецепты
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
Гарниры
Рис белый
50 минут
153 калории
Гарниры
Овощи запеченные
1 час 25 минут
0 калорий
