ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Кукуруза по-болгарски
3165 просмотров
Ваше устройство
10 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский200 г
-
Кукуруза консервированная200 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
36 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
1.4 г
Белки
7 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от семян и вместе с помидорами нарезать кубиками 1х1 см. Кукурузу откинуть на дуршлаг.
Выложить все ингредиенты в чашу скороварки, добавить растительное масло, соль, специи и перемешать. Закрыть крышку, клапан установить в положение Закрыт.
Кнопкой Меню установить программу ОВОЩИ. Нажатием кнопки Время установить время приготовления на 10 минут.
Готовить до окончания программы. После звукового сигнала установить клапан в положение Открыт и выпустить пар.
Похожие рецепты
Гарниры
Нут по-индийски
1 час 45 минут
53 калории
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Каша перловая с фасолью
4 часа
0 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
