Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Спаржа на пару

4932 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

20 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

500 мл
Спаржа зеленая

300 г

Энергетическая ценность на порцию

9 ккал

Калорийность

0 г

Жиры

0.8 г

Белки

1.5 г

Углеводы

Приготовление

Очистить побеги спаржи, немного не дочищая до головки. Опустить на 5минут в холодную воду, затем выложить в паровой контейнер. В чашу мультиварки налить воды. Паровой контейнер установить в чашу. Закрыть крышку. Установить программу «На пару», время приготовления – 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Каша гречневая по-польски

12 минут

104 калории

Гарниры

Рис с овощами и сельдереем

8 минут

91 калория

Гарниры

Кускус с овощами

25 минут

0 калорий

Гарниры

Полента

1 час

70 калорий

Гарниры

Картофель с уксусной заправкой

40 минут

45 калорий

Гарниры

Каша перловая с фасолью

3 часа

0 калорий

Мы рекомендуем

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502

Фен
REDMOND HD1700