ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару по-польски
4221 просмотр
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Баклажан120 г
-
Травы прованские2 г
-
Лук красный80 г
Энергетическая ценность на порцию
10 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.3 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Овощи нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать дольками.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и посыпать травами. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу «На пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Цветная капуста в кляре
40 минут
0 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
Гарниры
Рис с сыром
30 минут
368 калорий
