ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару по-польски
4115 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Баклажан120 г
-
Травы прованские2 г
-
Лук красный80 г
Энергетическая ценность на порцию
10 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.3 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Овощи нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать дольками.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и посыпать травами. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу «На пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Каша гречневая по-польски
25 минут
125 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
25 минут
111 калорий
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
