ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи на пару по-польски
4013 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Кабачок150 г
-
Сольпо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Баклажан120 г
-
Травы прованские2 г
-
Лук красный80 г
Энергетическая ценность на порцию
10 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.3 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Овощи нарезать кубиками по 3 см. Лук нарезать дольками.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него овощи посолить и посыпать травами. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу «На пару». Нажатием кнопок «Час Мин» установить мигающий индикатор на 15 мин. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Цветная капуста в кляре
40 минут
0 калорий
Гарниры
Баклажаны по-турецки
50 минут
0 калорий
Гарниры
Нут по-индийски
1 час 45 минут
53 калории
Гарниры
Рис с сыром
30 минут
368 калорий
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий
