ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Овощи тушеные
6002 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Специипо вкусу
-
Лук репчатый130 г
-
Чеснок20 г
-
Сольпо вкусу
-
Баклажан40 г
-
Цукини160 г
-
Паприка180 г
-
Помидоры170 г
Энергетическая ценность на порцию
0 ккал
Калорийность
4.1 г
Жиры
4.1 г
Белки
16.9 г
Углеводы
Приготовление
Все овощи нарезать кубиками по 1,5-2 см. Чеснок измельчить ножом.
В чашу мультиварки налить масло, выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, тщательно перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить, периодически помешивая, до завершения программы.
Похожие рецепты
40 минут
45 калорий
Гарниры
Рис белый
45 минут
153 калории
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
25 минут
91 калория
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
