Готовьте вкусно, легко и современно!

Гарниры

Овощи тушеные

7205 просмотров

Ваше устройство

Подробнее

45 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Масло оливковое

30 мл
Соль

по вкусу
Лук репчатый

130 г
Чеснок

20 г
Специи

по вкусу
Баклажан

70 г
Цукини

160 г
Паприка

180 г
Помидоры

170 г

Энергетическая ценность на порцию

88 ккал

Калорийность

0.4 г

Жиры

4.1 г

Белки

17.1 г

Углеводы

Приготовление

Все овощи нарезать кубиками по 1,5–2 см, чеснок измельчить. В чашу мультиварки налить оливковое масло, выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, тщательно перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, вид продукта «Овощи», время приготовления 45 минут. Готовить до окончания программы.

Похожие рецепты

Гарниры

Нут по-индийски

1 час 15 минут

53 калории

Гарниры

Каша перловая с фасолью

3 часа

0 калорий

Гарниры

Цветная капуста в кляре

40 минут

0 калорий

Гарниры

Баклажаны с чесночной заправкой

8 минут

0 калорий

Гарниры

Рис отварной с луком и болгарским перцем

25 минут

111 калорий

Гарниры

Баклажаны пармиджано

15 минут

72 калории

Мы рекомендуем

Фен
REDMOND HD1700

Аэрогриль
РЕДМОНД AG1901

Мультипекарь
REDMOND RMB-M701/3 PRO

Мультиварка
РЕДМОНД MC102

Мультирезка
РЕДМОНД FP619

Отпариватель ручной
РЕДМОНД SH1634

Блендер
РЕДМОНД BH408

Дегидратор
РЕДМОНД FD1104

Кофеварка
РЕДМОНД CM703

Пылесос вертикальный беспроводной
РЕДМОНД VH1319

Вентилятор беспроводной
REDMOND AP2205

Микроволновая печь
REDMOND MW2906

Ирригатор
РЕДМОНД YR4502