Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гарниры

Рис с бобами эдамаме и ананасами

24 просмотра
Ваше устройство
Микроволновая печь RM-2002D
22 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Рис коричневый
    200 г
  • Бобы эдамаме замороженные
    100 г
  • Ананас
    50 г
  • Кешью
    20 г
  • Соус терияки
    20 мл
  • Вода
    400 мл
Энергетическая ценность на порцию
128 ккал
Калорийность
2.5 г
Жиры
4 г
Белки
22.6 г
Углеводы
Приготовление
Кешью мелко порубить. Ананас измельчить. В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить рис и налить воду. Сверху выложить бобы. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 15 минут. Затем рис перемешать. Готовить еще 5 минут на максимальной мощности, накрыв емкость пленкой. Снять пленку. В рис добавить ананас и соус терияки. Готовить еще 2 минуты на той же мощности. Оставить рис на 10 минут, затем посыпать орехами.



Похожие рецепты
40 минут
106 калорий
35 минут
176 калорий
35 минут
39 калорий
16 минут
31 калория
15 минут
19 калорий
70 минут
50 калорий
Created with sketchtool.