ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
55412 просмотров
Ваше устройство
35 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное20 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить гречку, залить водой, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Нажать кнопку «Старт» (запустится программа ЭКСПРЕСС; ориентировочное время приготовления составит 30–40 минут,
в зависимости от количества воды в чаше; мультиварка автоматически отключится после полного выкипания воды).
Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Баклажаны по-турецки
50 минут
0 калорий
Гарниры
Каша гречневая по-польски
35 минут
150 калорий
