ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
163 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
5.6 г
Белки
26.4 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить крупу, добавить воду и соль, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу КРУПЫ, время приготовления 25 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
40 минут
45 калорий
Гарниры
Рис с сыром
35 минут
368 калорий
7 минут
78 калорий
