ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
163 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
5.6 г
Белки
26.4 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить крупу, добавить воду и соль, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу КРУПЫ, время приготовления 25 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: в гречку можно добавить обжаренный лук.
Похожие рецепты
Гарниры
Нут по-индийски
1 час 50 минут
53 калории
7 минут
78 калорий
25 минут
111 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
Гарниры
Цветная капуста в кляре
1 час
0 калорий
