ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное20 г
Энергетическая ценность на порцию
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее промытую крупу, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу КРУПЫ, время приготовления 25 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: в гречку можно добавить обжаренный лук.
Похожие рецепты
25 минут
0 калорий
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий
40 минут
45 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
