ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
.jpg)
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное20 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом. В чашу выложить крупу, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу РИС/КРУПЫ, время приготовления 25 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Овощи в травах
20 минут
33 калории
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
28 минут
91 калория
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Рис белый
50 минут
153 калории
Гарниры
Баклажаны пармиджано
15 минут
72 калории
Гарниры
Рис для суши и роллов
50 минут
215 калорий
