ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Чашу мультиварки-скороварки смазать сливочным маслом, выложить в нее гречку, налить воду, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Нажать кнопку (запустится программа ЭКСПРЕСС; ориентировочное время приготовления составит 10–20 минут, в зависимости от количества воды в чаше; мультиварка-скороварка
автоматически отключится после полного выкипания воды). Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Баклажаны по-турецки
50 минут
0 калорий
Гарниры
Цветная капуста в кляре
40 минут
0 калорий
Гарниры
Каша гречневая по-польски
35 минут
150 калорий
7 минут
78 калорий
Гарниры
Рис белый
50 минут
153 калории
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
