ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
163 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
5.6 г
Белки
26.4 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить крупу, залить водой, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу КРУПЫ, время приготовления 25 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: в гречку можно добавить обжаренный лук.
Похожие рецепты
25 минут
111 калорий
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий
Гарниры
Спаржа под белым соусом
20 минут
65 калорий
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
40 минут
45 калорий
