ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
163 ккал
Калорийность
3.9 г
Жиры
5.6 г
Белки
26.4 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить гречу, залить водой, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Кнопкой «Выбор программы» установить программу «ГРЕЧКА», кнопкой «Время приготовления» установить 25 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: вкус блюда будет более нежным, если добавить в него кусочек сливочного масла.
Похожие рецепты
Гарниры
Овощи запеченные
1 час 25 минут
0 калорий
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
25 минут
181 калория
40 минут
45 калорий
Гарниры
Рис отварной басмати
25 минут
196 калорий
