ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Гречка рассыпчатая
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Гречневая крупа (ядрица)260 г
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
113 ккал
Калорийность
2.7 г
Жиры
3.9 г
Белки
18.3 г
Углеводы
Приготовление
Крупу промыть до прозрачной воды. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, выложить в нее гречку, залить водой, добавить соль и перемешать.
Закрыть крышку. Нажать кнопку «Старт» (запустится программа ЭКСПРЕСС; ориентировочное время приготовления составит 30–40 минут, в зависимости от количества воды в чаше; мультиварка автоматически отключится после полного выкипания воды).
Совет: в гречку можно добавить обжаренный лук.
Похожие рецепты
Гарниры
Кускус с овощами
30 минут
0 калорий
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
25 минут
91 калория
Гарниры
Баклажаны по-турецки
50 минут
0 калорий
Гарниры
Каша перловая с фасолью
4 часа
0 калорий
Гарниры
Полента
1 час 20 минут
80 калорий
Гарниры
Овощи запеченные
15 минут
0 калорий
