Гарниры

Овощи с ореховым соусом

5013 просмотров

Ваше устройство

15 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Соус ореховый

80 мл
Лук красный

200 г
Перец болгарский

350 г
Шампиньоны

100 г
Цукини

400 г
Кунжут

10 г

Энергетическая ценность на порцию

34 ккал

Калорийность

0.7 г

Жиры

1.4 г

Белки

5.6 г

Углеводы

Приготовление

1. Приготовить соус: в отдельной емкости смешать кунжут и ореховый соус. 2. Цукини и шампиньоны нарезать слайсами толщиной 2–3 мм, лук — кольцами по 2–3 мм, болгарский перец — слайсами. 3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить ручной режим приготовления. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал, открыть крышку. Раскрыть гриль на 180 °. На панели гриля выложить ингредиенты, готовить, периодически переворачивая. Болгарский перец готовить 10 минут, лук — 5 минут, цукини — 4 минуты, шампиньоны — 3 минуты. 4. Подавать овощи с приготовленным соусом.

Похожие рецепты