Гарниры

Овощи на пару

13634 просмотра

Ваше устройство

Подробнее

10 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Вода

1 л
Соль

по вкусу
Картофель

150 г
Специи

по вкусу
Перец болгарский

120 г
Фасоль стручковая

100 г
Брокколи замороженная

100 г

Энергетическая ценность на порцию

19 ккал

Калорийность

0.4 г

Жиры

0.6 г

Белки

3.3 г

Углеводы

Приготовление

Картофель нарезать кубиками по 2 см, болгарский перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 3 см. В чашу мультиварки-скороварки налить воду, установить подставку и контейнер для приготовления на пару, выложить в него все ингредиенты, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто». Установить программу НА ПАРУ, вид продукта «Овощи», время приготовления 10 минут, давление «3». Готовить до окончания программы. После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.

Похожие рецепты