Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Гарниры

Овощи в маринаде

5588 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
8 минут
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Вода
    200 мл
  • Масло оливковое
    30 мл
  • Уксус 9%
    20 мл
  • Соль
    7 г
  • Сахар
    50 г
  • Лук репчатый
    300 г
  • Специи
    по вкусу
  • Перец болгарский
    300 г
  • Баклажан
    300 г
  • Цукини
    300 г
  • Помидоры черри
    150 г
  • Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
36 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.9 г
Белки
8 г
Углеводы
Приготовление
1. Перец очистить от семян и нарезать слайсами. Баклажаны и цукини помыть, высушить и нарезать тонкими кружками. Репчатый лук нарезать кольцами. 2. Для маринада в отдельной емкости смешать воду, соль, сахар и уксус. 3. Залить баклажаны маринадом и оставить на 30 минут. 4. Смешать оливковое масло, соль и перец. 5. В отдельную емкость выложить овощи, залить смесью из оливкового масла, хорошо перемешать. 6. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить ручной режим приготовления. Нажать кнопку «ОК». Дождаться включения индикатора готовности к работе. Открыть крышку. Выложить болгарский перец (80 г), репчатый лук (70 г), цукини (85 г), баклажаны (100 г), помидоры черри (60 г). Закрыть крышку. Готовить 6–8 минут. Оставшиеся овощи готовить таким же образом. Совет: для этого блюда прекрасно подойдет заправка из оливкового масла, бальзамического уксуса и меда.



Похожие рецепты
Гарниры
Рис с сыром
35 минут
368 калорий
1 час
202 калории
20 минут
170 калорий
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
50 минут
0 калорий
25 минут
196 калорий