ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Кускус с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 г
-
Кускус250 г
-
Помидоры100 г
-
Кабачок100 г
-
Перец болгарский70 г
-
Кукуруза50 г
-
Лук репчатый50 г
-
Морковь50 г
-
Масло растительное20 г
-
Чеснок5 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Приготовление
Лук и морковь нарезать кубиками по 0,5 см, кабачки, перец и помидоры — кубиками по 1,5 см. Чеснок измельчить.
В чашу налить масло, установить программу ЖАРКА, время приготовления 13 минут. После звукового сигнала выложить морковь, за 10 минут до конца программы добавить перец, кабачки и лук, за 5 минут — помидоры и чеснок. Готовить до конца программы при открытой крышке, периодически помешивая.
В чашу выложить крупу, кукурузу, налить воду, посолить, поперчить и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 120 °С, время приготовления 12 минут.
Похожие рецепты
Гарниры
Лук-порей в сырном соусе
5 минут
181 калория
Гарниры
Гратен из цветной капусты
15 минут
143 калории
Гарниры
Фасоль с пряными травами
1 час
202 калории
Гарниры
Овощи под соусом россо
25 минут
21 калория
Гарниры
Плов сладкий
1 час
0 калорий
7 минут
78 калорий
