ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Гарниры
Рис с овощами и сельдереем
3523 просмотра
Ваше устройство
25 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода300 мл
-
Масло растительное30 мл
-
Рис круглозерный шлифованный250 г
-
Сольпо вкусу
-
Морковь50 г
-
Петрушка50 г
-
Капуста брокколи150 г
-
Стебель сельдерея150 г
Энергетическая ценность на порцию
91 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
2.6 г
Белки
19.3 г
Углеводы
Приготовление
Морковь и корень петрушки натереть на крупной терке. Сельдерей нарезать тонкой соломкой, брокколи разделить на соцветия. Рис промыть. Выложить все ингредиенты в чашу мультиварки, добавить соль и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «МОЛОЧНАЯ КАША/КРУПЫ», время приготовления – 25 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Гарниры
Каша гречневая по-польски
25 минут
125 калорий
Гарниры
Овощи в травах
15 минут
33 калории
Гарниры
Карри из чечевицы
11 минут
157 калорий
25 минут
0 калорий
Гарниры
Киноа с овощами
20 минут
88 калорий
Гарниры
Чечевица пряная
20 минут
170 калорий
