ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с картофелем
7754 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Картофель350 г
-
Стейк из семги300 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
50 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
4 г
Белки
4.1 г
Углеводы
Приготовление
Семгу натереть солью, специями. Картофель нарезать кубиками по 2 см.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу, картофель, добавить соль и специи. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», время приготовления 20 минут. Готовить до завершения программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
