Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Фахитас

969 просмотров
Ваше устройство
11 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Тортилья
    1 шт
  • Филе куриное
    150 г
  • Фасоль белая консервированная
    30 г
  • Кукуруза консервированная
    30 г
  • Сыр тертый
    20 г
  • Соус табаско
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Помидоры
    70 г
Энергетическая ценность на порцию
110 ккал
Калорийность
2 г
Жиры
11.5 г
Белки
11.5 г
Углеводы
Приготовление
С кукурузы и фасоли слить жидкость. Помидор нарезать средними кубиками. Филе нарезать тонкими ломтиками. Филе выложить в подходящую для использования в микроволновой печи емкость, добавить соль. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 8 минут. В отдельной емкости смешать фасоль, кукурузу, курицу, помидор и соус табаско. Тортилью выложить в плоскую емкость для микроволновой печи. Сверху выложить смесь курицы и овощей, посыпать сыром. Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 3 минуты.



Похожие рецепты
55 минут
80 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
70 минут
113 калорий
50 минут
45 калорий
20 минут
209 калорий