ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Бифштекс
2767 просмотров
Ваше устройство
Гриль RGM-M810S
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Кунжут10 г
-
Бифштекс300 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Масло оливковое20 мл
-
Корень имбиря10 г
-
Кориандр молотый2 г
Энергетическая ценность на порцию
254 ккал
Калорийность
15.4 г
Жиры
25.7 г
Белки
3.3 г
Углеводы
Приготовление
}
1. Корень имбиря и чеснок измельчить. В отдельной емкости смешать все ингредиенты (кроме мяса). Залить бифштекс полученным маринадом и оставить на 1 час.
2. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить режим приготовления мяса. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал, и открыть крышку. Выложить мясо. Закрыть крышку. Готовить до степени прожарки WELL DONE (см. инструкцию, гл. II).
При использовании мультипокрытия:
ручной режим, время 12 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Алоор Дум
48 минут
78 калорий
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Бараний окорок с морковью и сельдереем
120 минут
204 калории
