ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Бифштекс
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое20 мл
-
Сок апельсиновый40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок5 г
-
Специипо вкусу
-
Фарш говяжий750 г
Энергетическая ценность на порцию
268 ккал
Калорийность
18.5 г
Жиры
25.2 г
Белки
0.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок измельчить ножом. Из фарша сделать бифштексы толщиной 2 см.
Приготовить соус: сок, масло, чеснок, соль и специи перемешать в отдельной емкости.
Бифштексы выложить на нижнюю решетку и смазать соусом. Установить аэрогриль, время приготовления — 20 минут, температура — 230˚С.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
