ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Стейк из форели
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Стейк из форели300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
191 ккал
Калорийность
11 г
Жиры
23 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить масло и выложить стейк. Закрыть крышку.
Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Рыба», время приготовления 18 минут.
За 8 минут до завершения приготовления открыть крышку, перевернуть стейк. Закрыть крышку, готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
