ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Стейк из семги300 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
152 ккал
Калорийность
8.1 г
Жиры
20 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Стейк разрезать на две части, натереть солью и специями.
В чашу мультиварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару, положить в него рыбу. Закрыть крышку.
Установить программу «НА ПАРУ», время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
