ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
46 ккал
Калорийность
2.9 г
Жиры
5 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить воду, установить на чашу контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу. Закрыть крышку.
Установить программу «НА ПАРУ», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: блюдо можно приправить лимонным перцем.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
