ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга под ореховой корочкой
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Орехи грецкие15 г
-
Орехи кедровые15 г
-
Стейк из семги270 г
Энергетическая ценность на порцию
48 ккал
Калорийность
3.2 г
Жиры
4.5 г
Белки
0.3 г
Углеводы
Приготовление
Орехи измельчить. Рыбу (без кожи и костей) натереть солью и специями.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду, установить контейнер для приготовления на пару. В контейнер выложить рыбу, посыпать орехами и слегка примять. Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу «ПАР», время приготовления 15 минут. Давление «Среднее». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать
мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
