ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга с лимоном
3888 просмотров
Ваше устройство
45 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный5 мл
-
Семга500 г
-
Лимон40 г
-
Сольпо вкусу
-
Перец белый молотыйпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
204 ккал
Калорийность
14 г
Жиры
19.3 г
Белки
0.2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу очистить от чешуи, вымыть и нарезать порционными кусками (толщиной 1,5–2 см). Добавить соль, белый молотый перец. Перемешать. Лимон нарезать кружочками. Добавить сок лимона. Добавить лимон. Перемешать. Оставить на 10 минут.
Выложить рыбу в один слой в пароварку. Налить воду до отметки «МАХ». Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 20 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
