Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Кальмары со шпинатом на гриле

5094 просмотра
Ваше устройство
Подробнее
10 минут
Простой рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Сыр твердый
    50 г
  • Орехи кедровые
    15 г
  • Шпинат замороженный
    200 г
  • Кальмары
    300 г
  • Помидоры
    200 г
Энергетическая ценность на порцию
97 ккал
Калорийность
4.9 г
Жиры
10.5 г
Белки
2.8 г
Углеводы
Приготовление
1. Кальмары очистить от пленки. Шпинат разморозить, слить жидкость. Сыр натереть на крупной терке. Помидоры нарезать кубиками по 0,5 см. 2. В отдельной емкости смешать шпинат, помидоры, кедровые орехи и сыр, добавить соль и специи, перемешать. Полученной смесью нафаршировать кальмары, скрепить отверстие зубочисткой. 3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить режим приготовления рыбы. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал. Выложить кальмары. Закрыть крышку. Готовить до степени прожарки WELL DONE (см. инструкцию, гл. II). При использовании мультипокрытия: ручной режим, время 8 минут.



Похожие рецепты
2 часа
0 калорий
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
1 час 30 минут
0 калорий
1 час
0 калорий
1 час 30 минут
0 калорий