ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с овощами
3255 просмотров
Ваше устройство
35 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Филе семги250 г
-
Брокколи замороженная100 г
-
Фасоль стручковая (замороженная)100 г
Энергетическая ценность на порцию
40 ккал
Калорийность
2.2 г
Жиры
3.9 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе семги натереть солью и специями. Болгарский перец очистить от сердцевины и семян, нарезать кубиками по 2–2,5 см.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, в него равномерно выложить все ингредиенты. Закрыть крышку.
Установить программу «НА ПАРУ», время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
