ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Говядина с фасолью
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый230 г
-
Вода500 мл
-
Специипо вкусу
-
Говядина500 г
-
Фасоль стручковая300 г
-
Кинза20 г
Энергетическая ценность на порцию
78 ккал
Калорийность
2.5 г
Жиры
11 г
Белки
2.9 г
Углеводы
Приготовление
}
Мясо нарезать кубиками по 1,5 см, лук и кинзу измельчить.
В чашу выложить мясо, добавить лук, фасоль, кинзу, соль, специи, налить воду и перемешать. Закрыть крышку и клапан.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 10 минут, давление «2». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ароз а ла Маринеро
30 минут
222 калории
Вторые блюда
Барабулька в белом вине
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Азу по-татарски
90 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
