ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель в собственном соку
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный10 мл
-
Масло сливочное40 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лист лавровыйпо вкусу
-
Филе форели400 г
Энергетическая ценность на порцию
167 ккал
Калорийность
11.8 г
Жиры
15.4 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Филе (без кожи и костей) нарезать кубиками по 2–2,5 см, добавить соль, специи лимонный сок и аккуратно перемешать.
Чашу смазать сливочным маслом, выложить в нее все ингредиенты, добавить лавровый лист. Закрыть крышку и клапан.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 5 минут, давление «1». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар
Похожие рецепты
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
