ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель в собственном соку
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло сливочное40 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лист лавровыйпо вкусу
-
Филе форели400 г
-
Лимон20 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
161 ккал
Калорийность
11.3 г
Жиры
14.8 г
Белки
0.1 г
Углеводы
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть и нарезать кубиками по 2-2,5 см, лимон нарезать дольками. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом, в нее выложить все ингредиенты и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу ТУШЕНИЕ кнопкой «Вид продукта» выбрать «Рыба», нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 25 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: подавайте форель, украсив ее оливками и маслинами.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
