Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Треска в сливочном соусе

5889 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
20 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Сметана 20%
    250 мл
  • Сок лимонный
    25 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Филе трески
    500 г
  • Стебель сельдерея
    15 г
  • Зелень
    10 г
  • Сыр пармезан твердый
    50 г
  • Помидоры
    150 г
Энергетическая ценность на порцию 

О значениях КБЖУ

Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
80 ккал
Калорийность
2.5 г
Жиры
13.5 г
Белки
0.9 г
Углеводы
Приготовление
1. Сельдерей и зелень измельчить. Помидоры бланшировать, затем очистить от кожуры и нарезать кубиками около 0,5 см. Сыр натереть на крупной терке. 2. Рыбу посолить, натереть специями, сбрызнуть лимонным соком и оставить мариноваться на 15 минут. 3. Сделать сметанный соус: в отдельной емкости смешать сметану, сельдерей, зелень, сыр и помидоры. 4. В каждую фольгированную форму выложить по 2 кусочка рыбы. Рыбу залить полученным сметанным соусом. Накрыть формы листами фольги, подвернуть края. 5. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить ручной режим приготовления. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал, и открыть крышку. На панель гриля поставить обе формы с рыбой. Закрыть крышку. Готовить 20 минут. Совет: вам понадобятся две фольгированные формы размером 18х14х4 см.



Похожие рецепты
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий

ИсторияОчистить

Часто ищут

Найти в категории