Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Треска в сливочном соусе

4405 просмотров
Ваше устройство
Подробнее
20 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Сметана 20%
    250 мл
  • Сок лимонный
    25 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Специи
    по вкусу
  • Филе трески
    500 г
  • Стебель сельдерея
    15 г
  • Зелень
    10 г
  • Сыр пармезан твердый
    50 г
  • Помидоры
    150 г
Энергетическая ценность на порцию
80 ккал
Калорийность
2.5 г
Жиры
13.5 г
Белки
0.9 г
Углеводы
Приготовление
1. Сельдерей и зелень измельчить. Помидоры бланшировать, затем очистить от кожуры и нарезать кубиками около 0,5 см. Сыр натереть на крупной терке. 2. Рыбу посолить, натереть специями, сбрызнуть лимонным соком и оставить мариноваться на 15 минут. 3. Сделать сметанный соус: в отдельной емкости смешать сметану, сельдерей, зелень, сыр и помидоры. 4. В каждую фольгированную форму выложить по 2 кусочка рыбы. Рыбу залить полученным сметанным соусом. Накрыть формы листами фольги, подвернуть края. 5. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить ручной режим приготовления. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал, и открыть крышку. На панель гриля поставить обе формы с рыбой. Закрыть крышку. Готовить 20 минут. Совет: вам понадобятся две фольгированные формы размером 18х14х4 см.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
1 час 30 минут
0 калорий
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
1 час
0 калорий