ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Мидии на гриле в остром соусе

Ингредиенты
-
Сок лимонный60 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок10 г
-
Зелень10 г
-
Мидии в раковинах450 г
Энергетическая ценность на порцию
83 ккал
Калорийность
2.2 г
Жиры
11.6 г
Белки
4.3 г
Углеводы
Приготовление
Мидии промыть и очистить от песка и водорослей. Чеснок и зелень измельчить. В отдельной емкости смешать сок лимона с чесноком, зеленью и солью.
Мидии выложить на решетку, полить соусом. Установить решетку на верхний уровень печи. Установить температуру 230 °С, время приготовления 30 минут, включить верхний ТЭН.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









