ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов со свининой
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода700 мл
-
Масло растительное70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Морковь200 г
-
Чеснок15 г
-
Специипо вкусу
-
Шея свиная500 г
-
Рис шлифованный500 г
Энергетическая ценность на порцию
164 ккал
Калорийность
7.4 г
Жиры
4.9 г
Белки
19.6 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть до прозрачной воды.
Мясо нарезать кубиками по 1,5 см, морковь натереть на крупной терке, лук нарезать тонкой соломкой, чеснок промыть (можно не чистить).
Мясо, морковь и лук выложить в чашу мультиварки, добавить растительное масло, соль, специи и перемешать. Сверху на мясо выложить рис и разровнять, в него заложить зубчики чеснока, залить водой.
Установить программу ПЛОВ, время приготовления — 1 час. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: цвет плова получится насыщенным, если добавить в него немного куркумы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
