ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Ассорти рыбное
2067 просмотров
Ваше устройство
Мультиварка MC100
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
-
Сливки 10%100 мл
-
Сыр твердый100 г
-
Филе тилапии300 г
Энергетическая ценность на порцию
197 ккал
Калорийность
11.8 г
Жиры
22.6 г
Белки
0.2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, нарезать кубиками по 1,5 см. Сыр натереть на крупной терке.
Рыбу выложить в чашу мультиварки, залить сливками, добавить соль и специи, перемешать. Затем посыпать рыбу тертым сыром. Закрыть крышку.
Установить программу МУЛЬТИПОВАР, температуру 100˚С, время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ароз а ла Маринеро
30 минут
222 калории
Вторые блюда
Алоор Дум
48 минут
78 калорий
Вторые блюда
Барабулька в белом вине
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
