ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Свинина, запеченная с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода100 мл
-
Филе свиное1 кг
-
Сольпо вкусу
-
Картофель450 г
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь150 г
-
Чеснок10 г
-
Специипо вкусу
-
Корень сельдерея30 г
Энергетическая ценность на порцию
176 ккал
Калорийность
9.9 г
Жиры
15.4 г
Белки
6.4 г
Углеводы
Приготовление
Мясо и картофель нарезать кубиками по 2 см, морковь — кубиками по 1 см. Лук, чеснок и корень сельдерея измельчить.
Все ингредиенты выложить в чашу, налить воду, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку и клапан.
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 15 минут, давление «3». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
