ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Отбивные из курицы
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное40 мл
-
Соус соевый60 мл
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное280 г
Энергетическая ценность на порцию
103 ккал
Калорийность
1.2 г
Жиры
23.1 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
1. Филе промыть и отбить до толщины 0,5 см. Натереть курицу солью. Смешать соевый соус и масло, замариновать в смеси курицу и оставить в холодильнике на 1 час.
2. Установить панели. Включить Мультипекарь, закрыть крышку. Когда загорится индикатор готовности к работе, открыть крышку, смазать панели растительным маслом и выложить отбивные.
3. Крышку на замок не закрывать! Для приготовления отбивной крышку достаточно просто опустить на мясо.
Время приготовления:
RAMB-103 (Гриль) 10–12 минут
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
