ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с морепродуктами
.jpg)
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода280 мл
-
Коктейль из морепродуктов (замороженный)300 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь120 г
-
Рис шлифованный300 г
Энергетическая ценность на порцию
128 ккал
Калорийность
1.1 г
Жиры
7.5 г
Белки
22.1 г
Углеводы
Приготовление
Морепродукты разморозить, откинуть на дуршлаг и дать жидкости стечь. Лук и морковь нарезать средней соломкой.
Выложить овощи и морепродукты в чашу мультиварки, добавить специи и соль, перемешать. Сверху выложить рис и разровнять. Налить воду. Закрыть крышку.
Установить программу ПЛОВ, время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы. Готовый плов перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
